Kreatyna - na rynku obecnie mamy wszelaki wybór kreatyny monohydratow,jabłczanów ,estrów jak i poziomu ich rozdrobnienia , kreatyna powoduje reakcje anaboliczne w organizmie , jest legalna powoduje wzrost masy ciała i siły . W zależości od celów stosujemy rózne z typów kreatyn uwarunkowane jest to tym że np. monohydrat powoduje większe zatrzymywanie się wody w organiźmie niż jabłczan .

Bcaa- Aminokwasy niezbędne na redukcji ,zażywanie ich powoduje zatrzymanie się procesów katabolicznych włokien mięsniowych w organiźmie stosuje się dawke 1g na 10kg masy ciała .

Koncentraty białkowe -Stosowane w celu uzupełnienia braków białka w diecie których nie możemy wyciągnąć z diety .

Gainer -Mieszanina białka i węglowodanów stosowana w tych samych celach to koncentraty białkowe .

Spalacze tłuszczu -Są to mieszaniny wszelakich środków powodujących zminiejszanie się łaknienia i powdujące procesy termogenne , stosowane są do pobudzenia jak i do redukcji tkanki tłuszczowej .